Willkommen in der Welt der gesunden Ernährung! Tolle Rezepte, hilfreiche Ernährungspläne und aktuelle News aus der Welt der Diätologie.
Hypercholesterinämie, Triglyceridämie? Ihr Arzt schlägt Alarm? Cholesterin über 200, Triglyceride zu hoch? Doch kann die Ernährung überhaupt einen Betrag leisten, um einen gesunden Cholesterinspiegel zu…
Sauer macht lustig! Oder doch nicht? Schließlich hört man immer wieder, dass Entsäuern gut tun würde. Denn aufgrund vieler Faktoren würden sich einfach zu viele…
Wenn ein träger Darm Signale setzt. Jede zehnte Person der unter 50-Jährigen und jede zweite der 80-Jährigen hat sie: die Divertikulose – also Ausstülpungen im…
Der Schmerz im großen Zeh. Ein nettes Beisammensein mit der Familie, etwas zu üppiges Essen, ein paar Gläschen zum Anstoßen: nach so einer geselligen Runde…
Wenn die Gelenke schmerzen. Dicke Fingerknöchel, schmerzende Hüfte, kaputtes Knie: wenn die Gelenke weh tun ist das oft die Folge chronisch entzündlicher Erkrankungen. Wie die…
Healthy Nutrition – Abnehmen mit gesundem Ernährungsplan
Sportlerfrühstück
Die Koloskopie (Darmspiegelung) ist eine ärztliche Untersuchung, bei der der Darm mittels Endoskop untersucht wird. Je nach Untersuchung kann dabei auch Gewebe zur weiteren Untersuchung…
Wassermelonen-Pizza ist ein erfrischendes Dessert, aber auch ein cooler Ersatz für Torte ohne Torte. Schaut cool aus, schmeckt auch so!
Joghurt ist ein richtiger Allrounder in der Küche. Ob süß fürs Frühstück, ins Müsli oder als Dessert, oder aber mit Kräutern verfeinert als Dip oder…
Süßkartoffeln aus dem Ofen mit Topping
Haferflocken sind ein must have beim Frühstück. Ob Müsli, Overnight-Oats oder Porridge: der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Durch Zugabe von Ei wird der Porridge…