Beratung nach Maß
Zu uns kommen die vielfältigsten Klient*innen: jung und alt, Personen die abnehmen möchten und solche, die zunehmen wollen, Frauen mit speziellen Fragestellungen, Paare sowie Kinder.
Langfristige Begleitung
Mit >resize wird eine gesundheitsbezogene Ernährungsumstellung langfristig in den Alltag integriert. Im Gegensatz zur Diätindustrie sehen wir Gewichtsmanagement als ein vielschichtiges und sehr komplexes Thema an, welches immer sehr individuell bearbeitet werden muss.
Unsere Philosophie
Ernährungswissen ist das Eine. Das, was man weiß auch wirklich umzusetzen, ist eine andere Sache. Basis unserer Ernährungsberatung sind nährstoffbilanzierte Ernährungspläne, maßgeschneidert je nach Zielsetzung und Ihren Rahmenbedingungen. Denn Ihr Leben gibt die Themen der Beratung vor: Essen mit der Familie, Schichtdienst, Kantinenessen, Dienstreisen, Heißhunger? Oft mangelt es nicht am Ernährungswissen, sondern an Ideen, die typischen Hürden des Alltags ohne Ausreden zu meistern. Gemeinsam gehen wir Ihre persönlichen Themen durch und suchen passende Strategien für diese Situationen.
Ernährung. Erfahrung. Erleben.
Ein konkreter Plan mit Mahlzeitenvorschlägen und Rezepten liefert Ideen und bietet etwas zum Festhalten und Ausprobieren. Ernährungspläne können gerade zu Beginn einer Veränderung des Essverhaltens helfen, Struktur in den Alltag zu bringen. Wichtig für die gesundheitsbezogene Ernährungsumstellung ist, dass Ihr Ernährungsplan einfach realisierbar ist. Egal ob Sie selbst kochen oder essen gehen, dreimal oder fünfmal täglich essen möchten, Vegaterier*in sind oder auch nicht: wir unterstützen Sie mit nährstoffbilanzierten, alltagstauglichen Plänen.
>resize definiert Ernährungsberatung neu.
Die Ernährung umzustellen ist weder leicht, noch reine Willenssache. Viele Faktoren müssen zusammenpassen, vor allem, wenn man es langfristig angehen will. Wir suchen passend zu Ihrer Situation flexible Möglichkeiten um gesunde Ernährung machbar zu machen. Gerade bei Stress oder Heißhunger sind einfache und wirksame Strategien gefragt.
Beratung und Unterstützung
Was für uns zählt ist der Mensch und seine persönliche Geschichte. Eines ist allen gemeinsam: Sie möchten ihr Leben positiv gestalten und ihr Wohlbefinden verbessern. Und dabei unterstützen wir!
Abnehmen
>resize unterstützt Sie auf mehreren Ebenen dabei, Übergewicht abzubauen, ein neues Essverhalten zu lernen und dieses im Alltag umzusetzen.
Frauenspezifische Themen
Schwangerschaft, PCOS, Wechseljahre: Wir begleiten Frauen in allen Lebensphasen zu einer individuell passenden Ernährung.
Gewichtsoptimierung & Feinschliff
Sie sind normalgewichtig, wollen aber Ihr Essverhalten und Ihre Figur optimieren?
Ernährung für
(Ex-)Raucher*innen
Sie haben zu rauchen aufgehört oder planen aufzuhören und Sie möchten eine Gewichtszunahme verhindern?
Sporternährung
Körperfettreduktion, Muskelaufbau oder Leistungsverbesserung. Was ist Ihr Ziel?
Beratung für Kids & Teens
Kinder und Jugendliche mit Übergewicht leiden oft besonders. Entsprechend einfühlsam ist unsere Betreuung für die ganze Familie.
Abnehmen für Paare
Ernährungsberatung zu Zweit bietet die Möglichkeit, sich gegenseitig zu motivieren.
Gesund zunehmen
Einfach nur mehr essen oder viel Fastfood konsumieren sind keine gesunde Lösung. Wir zeigen wie es richtig geht.
Diätologisches Beratungsgespräch
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, schlechte Blutwerte, chronische Darmerkrankungen oder Diabetes.
Unser Beratungsangebot
>resize-Startpaket Intense
270 Euro
>resize-Paket Classic
*als Start-Paket nach Vereinbarung im Erstgespräch möglich.
220 Euro
>resize-Folgepaket
220 Euro
>resize-Folgetermin
65 Euro
Beratung in einer diätologischen Praxis (Gesundheitsberufe) ist umsatzsteuerfrei gemäß §6 Abs. 1 Z. 19 UST.
Bei >resize gibt es keine Bindung und keine Mindestlaufzeit.
Online-Beratung bei >resize
Sie sind auf Geschäftsreise, auf Urlaub oder einfach länger nicht in der Nähe Ihrer Praxis? Ihr Babysitter fällt aus oder Sie hängen im Büro fest und Sie können spontan nicht persönlich zum vereinbarten Termin in der Praxis vorbeischauen?
Kein Problem!
Online-Beratungen über Video-Call oder Telefonberatung sind eine hervorragende Möglichkeit, um Feedbackgespräche zeiteffizient in den Alltag einzubauen. Teilen Sie uns einfach mit, wenn wir einen Termin als Online-Termin abhalten sollen.
Jetzt starten!
Gerne beraten wir Sie in Bezug auf Ihr spezielles Thema. Kontaktieren Sie uns am besten gleich für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Das Erstgespräch kann persönlich in der Praxis oder online stattfinden.