DENN GEWICHT IST NICHT ALLES

Bio-Impedanz-Analyse (BIA)

Eine einfache Badezimmerwaage unterscheidet nicht, ob Gewicht durch Muskulatur oder Fettgewebe zustande kommt. In der Ernährungsmedizin wird der Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht nur nach Gewicht oder Body Mass Index (BMI) beurteilt, sondern im Idealfall nach der Körperzusammensetzung mittels BIA.

Auswertung BIA-Messung
WISSENSWERTES

Wie funktioniert die BIA-Messung?

Für die Messung mit der BIA fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom über Messelektroden durch den Körper. Die Bioimpedanzanalyse basiert auf einer unterschiedlichen Leitfähigkeit der Gewebetypen im menschlichen Organismus. So sind Knochen und Körperfett sehr schlechte Leiter, die Skelettmuskulatur ist dagegen aufgrund des hohen Wasser- und Elektrolytgehalts ein guter Leiter für elektrische Impulse.

BIA-Messung: Bio-Impedanz-Analyse -Gerät mit Elektroden an Hand und Fuß der Messperson

So wird korrekt gemessen

Wichtig für plausible Messergebnisse ist die korrekte Lage der zu messenden Person und die richtige Platzierung der Elektroden. Für die Messung liegt die Person einige Minuten entspannt am Rücken, die Gliedmaßen werden ausgestreckt und leicht abgewinkelt vom Rumpf positioniert. Die Messelektroden werden an definierten Stellen am Handrücken und am Fußrücken befestigt. Die Messwerte werden gemeinsam mit Daten zu Gewicht, Körpergröße, Alter und Geschlecht mittels spezieller Software ausgewertet.

Mehrere Faktoren können die Aussagekraft einer BIA beeinflussen. Verlaufsmessungen sollten daher idealerweise mit dem selben Gerät und zu ähnlichen Bedingungen durchgeführt werden.

Optimale Vorbereitung zur BIA-Messung

  • Der Körper sollte gut hydriert sein. Bitte essen und trinken Sie am Tag der Messung ganz normal.
  • Die letzte größere Mahlzeit sollte etwa 1-2 Stunden vor der Messung eingenommen werden.
  • Bis 1 Stunde vor der Messung empfehlen wir normal zu trinken. Kurz vor der Messung sollten keine größeren Mengen an Flüssigkeit mehr getrunken werden.
  • Bitte die Blase vor der Messung entleeren.
  • Wir bitten darum, 24h vor der Messung keine größeren Mengen an Alkohol zu trinken.
  • Idealerweise erfolgen 24h vor der Messung keine stark schweißtreibenden oder dehydrierenden Betätigungen (zB Sauna, Marathonlauf).
  • Reguläres Training muss nicht ausgesetzt werden. Sollte ein Training anstehen, dann bitte genug trinken.
  • Bitte am Tag der Messung Hände und Füße nicht eincremen.
BIA-MESSUNG BEI >resize

Unser Angebot

Bio-Impedanz-Analyse Erstmessung

  • 1 Termin 25 Min.
  • BIA-Messung
  • Befundbesprechung

60 Euro

Bio-Impedanz-Analyse Folgemessung

  • 1 Termin 15 Min.
  • BIA-Messung
  • Verlaufsbesprechung

40 Euro

Bio-Impedanz-Analyse Paket

  • 4 Termine je 15 Min.
  • BIA-Messung
  • Befundbesprechung

150 Euro

Beratung in einer diätologischen Praxis (Gesundheitsberufe) ist umsatzsteuerfrei gemäß §6 Abs. 1 Z. 19 UST.
Bei >resize gibt es keine Bindung und keine Mindestlaufzeit.

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Wer aus gesundheitlichen Gründen, zur Einschätzung des Grundumsatzes, zur Erfolgskontrolle bei Sportprogrammen oder als langfristige Kontrolle in der Gewichtsstabilisierung genaue Daten zur Körperzusammensetzung wünscht, kann die Bio-Impedanz-Analyse bei uns natürlich auch ohne Beratungspaket buchen.

Übrigens: In unseren Tarifen für Ernährungsberatung ist die Bio-Impedanz-Analyse immer inkludiert.