Cholesterin natürlich senken
Hypercholesterinämie, Triglyceridämie? Ihr Arzt schlägt Alarm? Cholesterin über 200, Triglyceride zu hoch? Doch kann die Ernährung überhaupt einen Betrag leisten, um einen gesunden Cholesterinspiegel zu…
Wie sinnvoll ist Entsäuern?
Sauer macht lustig! Oder doch nicht? Schließlich hört man immer wieder, dass Entsäuern gut tun würde. Denn aufgrund vieler Faktoren würden sich einfach zu viele…
Ernährung bei Divertikulose
Wenn ein träger Darm Signale setzt. Jede zehnte Person der unter 50-Jährigen und jede zweite der 80-Jährigen hat sie: die Divertikulose – also Ausstülpungen im…
Ernährung bei Gicht
Der Schmerz im großen Zeh. Ein nettes Beisammensein mit der Familie, etwas zu üppiges Essen, ein paar Gläschen zum Anstoßen: nach so einer geselligen Runde…
Entzündungshemmende Ernährung bei Rheuma, Arthritis und Co.
Wenn die Gelenke schmerzen. Dicke Fingerknöchel, schmerzende Hüfte, kaputtes Knie: wenn die Gelenke weh tun ist das oft die Folge chronisch entzündlicher Erkrankungen. Wie die…
Darmspiegelung – Essen vor der Koloskopie
Die Koloskopie (Darmspiegelung) ist eine ärztliche Untersuchung, bei der der Darm mittels Endoskop untersucht wird. Je nach Untersuchung kann dabei auch Gewebe zur weiteren Untersuchung…
Steinreich: so essen Sie richtig bei Gallensteinen
Krampfhafte Schmerzen im rechten Oberbauch, ein Ausstrahlen in die rechte Schulter – und das alles nach üppigen Feiern, Phasen von zu wenig Bewegung, Stress im…
Diagnose: Fettleber
Jeder Vierte über 40 bekommt irgendwann die Diagonse Fettleber. Wird vom Arzt diese Diagnose gestellt, denken viele sofort an Alkohol. Doch es gibt auch andere…
Fruktosemalabsorption & Laktoseintoleranz: H2-Atemtest. Was darf man vorher essen und was nicht?
Was passiert bei einer Fruktosemalabsorption? Bei Fruktose-Malabsorption wird der Fruchtzucker (Fruktose) aus den Lebensmitteln nicht optimal aufgenommen. Der Fruchtzucker wandert daraufhin in untere Darmabschnitte, wo…