Willkommen in der Welt der gesunden Ernährung! Tolle Rezepte, hilfreiche Ernährungspläne und aktuelle News aus der Welt der Diätologie.
Krampfhafte Schmerzen im rechten Oberbauch, ein Ausstrahlen in die rechte Schulter – und das alles nach üppigen Feiern, Phasen von zu wenig Bewegung, Stress im…
Jeder Vierte über 40 bekommt irgendwann die Diagonse Fettleber. Wird vom Arzt diese Diagnose gestellt, denken viele sofort an Alkohol. Doch es gibt auch andere…
Wenn mal mehr Zeit fürs Frühstück ist darf ein Müsli auch so aussehen. Der moderne Name: Smoothie-Bowl. Im Grunde ist es ein dickflüssiger Smoothie, der…
Was passiert bei einer Fruktosemalabsorption? Bei Fruktose-Malabsorption wird der Fruchtzucker (Fruktose) aus den Lebensmitteln nicht optimal aufgenommen. Der Fruchtzucker wandert daraufhin in untere Darmabschnitte, wo…